杜仲茶の飲み方や効能

ダイエットに効果がある杜仲茶

ダイエット効果だけでなく、健康にも良いと注目されている杜仲茶について、その効能や方法をわかりやすく紹介します。

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ダイエットに効果的な杜仲茶の特徴

ダイエットに効果的といわれている杜仲茶のルーツは、西南部原産地の樹高20メートルにも達するトチュウ科の落葉高木トチュウの樹皮です。

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杜仲茶のルーツ

杜仲茶がダイエットに効果的と有名になる前から、中国では杜仲を数千年前から不老長寿の生薬として珍重してきました。

そして、ダイエット効果が期待できる杜仲茶の原木である杜仲の樹皮を乾燥させた漢方薬が「内臓器官を補い、心臓を強め、元気をよみがえらせて気力を得、疲労を取り除き、身を軽くする」薬として昔から利用されてきました。

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杜仲茶で健康的にダイエット

ダイエットに効果的な杜仲茶は、トチュウの葉から作られるお茶で、6月〜9月の間に摘み取られ、乾燥して作られます。

日本では、杜仲茶がダイエットに効果的というだけでなく、健康にいいお茶として非常にポピュラーになってきています。

杜仲茶には、ダイエットに効果があるだけでなく、ゲニポシド酸をはじめ、現代人の健康にかかせないカルシウム、カリウム、マグネシウムや鉄、繊維などを多く含んでいます。

杜仲茶ダイエットで痩せる

杜仲茶には、ダイエット中に不足しがちなミネラルなどを多く含んでいるので、食事量を減らしてやせようとしている方は併用するといいかもしれません。

杜仲茶ダイエットでは、手軽な方法で、体内の脂肪を減少させ、肥満を軽減させる働きがあることが科学的にも立証されてきています。

そして最近は、杜仲茶にはダイエット以外にも、高血圧の予防や冷え性の改善などにも効果があることが知られてきています。

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